今日の体重 ５１．１キロ ＋０．２キロ 食べた物そのまま残ってるような気がします笑 もともとかなり便秘でいつもおなかが痛くなってもでないことが多かったんですが 今は毎日 <a target="_blank" href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01LVTUDO6/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01LVTUDO6&linkCode=as2&tag=ameko020303-22&linkId=f89f6fd94e459ccc2e0c63508b022afb"></a>

こんにちわ！ 昨日ＵＰできなかったので 載せます！ 体重 ５０．９キロ ＋０．１キロ 現状維持！ 昨日のご飯 朝 トースト１枚 昼 ごはん 牛肉とエノキしぐれ煮 夜 チキン南蛮 ごはん 昨日は旦那さんが出張から帰ってくる日だったので 夜ごはん作って一緒に食…