今日の体重 ５１．１キロ ＋０．２キロ 食べた物そのまま残ってるような気がします笑 もともとかなり便秘でいつもおなかが痛くなってもでないことが多かったんですが 今は毎日 <a target="_blank" href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01LVTUDO6/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01LVTUDO6&linkCode=as2&tag=ameko020303-22&linkId=f89f6fd94e459ccc2e0c63508b022afb"></a>

こんにちわ！ 昨日ＵＰできなかったので 載せます！ 体重 ５０．９キロ ＋０．１キロ 現状維持！ 昨日のご飯 朝 トースト１枚 昼 ごはん 牛肉とエノキしぐれ煮 夜 チキン南蛮 ごはん 昨日は旦那さんが出張から帰ってくる日だったので 夜ごはん作って一緒に食…

こんにちわ 本日の体重 ５０．８キロ 昨日より－０．１キロ 現状維持ですね 今日はリポドリン飲んでません 今日のご飯 朝 トースト一枚 お昼 明太カルボナーラ 夜 なし 今日も運動します！

こんにちわ！ 本日の体重５０．９キロ 昨日より＋０．２キロ ちょっと増えてる･･･ 誤差だと願います･･･ 今日のご飯 朝 トースト一枚 昼 卵かけご飯 お味噌汁 リポドリン半錠 今日は運動まだしてないので今から頑張ります!! 一日休むと休み癖がついてしまって…

こんにちわ！ 本日の体重５０．７キロ 昨日よりー０．４キロ 少しづつ減ってるけど まだまだ誤差でしょう 昨日の夜ごはん バナナ コーンフレーク 牛乳 今日の朝 トースト一枚 昼 素麺 納豆ご飯 久しぶりにごはん食べました★ そのあとリポドリン半錠を飲んで …

こんにちわ！ 本日の体重５１．１キロ 昨日より－０・２キロ 変わってませんね。 でも一喜一憂はしません！ １日で痩せることはまずないから！ ダイエットで何回も何回も失敗したので 今回は毎日コツコツ！頑張ります 本日の食事も今日から書いていこうと思…

こんにちわ！ 今現在リポドリンをゆるーく飲んでいます 以前買ったときに １錠のんで気分が悪くなり １週間のんで、リポドリンを見るだけで吐き気がするようになったので いったん中止しました それぐらい私には効果があったようです 飲まなくなったらしばら…

ダイエットをしている人なら 楽に痩せたいな～ しんどいのいやだな～ 食べながら痩せたい～ 我慢したくない～ 友達とランチいきたいけど実は痩せたい などなど思うことはないですか?? 私は毎日思います ダメな子ですよね笑 そうなんですが 画期的なダイエッ…

まず私のダイエット遍歴を書いていきます 私は身長が１５３センチぐらいですが 体重はだいたい４８キロ～５２キロを行ったり来たりします なぜなら毎年会社の健康診断があり、その前になると ダイエットをして毎回４８、４９キロになるからです そして健康診…

これから毎日載せていきます あぁぁぁー 乗りたくないし見たくないけど 毎日測っていきましょう ★ダイエット仲間募集★