152センチ51キロのダイエットブログ

今までダイエットしてきて続いたものや続かなかったものを載せていきます!!目指せ42キロ

リポドリン 体験談

こんにちわ!

本日の体重50.7キロ

昨日よりー0.4キロ

 

少しづつ減ってるけど

まだまだ誤差でしょう

 

昨日の夜ごはん

バナナ

コーンフレーク

牛乳

 

今日の朝

トースト一枚

 

素麺

納豆ご飯

 

 

久しぶりにごはん食べました★

そのあとリポドリン半錠を飲んで

運動タイム

 

ちなみにYouTube

痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せる ダイエット エクササイズ動画

てやつと

【10分】13cm太ももが細くなったスクワット10種目!

を一日1回ずつやってます♪